むくみが起こるメカニズム

物理的に小顔になるためにの方法として、「むくみ」を解決する方法からのアプローチが考えらます。

むくみとは、主にリンパの流れがスムーズにいかないことから起こる症状です。

では、このリンパって何でしょう。

人間の体の中には、ご存知のとおり、全身を血液がめぐっています。血液は、心臓の鼓動とともに、体中を循環しています。その働きとしては、心臓から出発した血液は、動脈をとおり、細胞に必要な栄養や酸素を運んでいくそうです。

「行きのバス」です。まだ、出発して間もないこのバスは勢いもありますので、運ぶ力が大きいです。

一方、静脈を通って戻ってくる「帰りのバス」は、各細胞で不要となったり、余ったものを回収する役目をはたしています。この「帰りのバス」は、あまり元気がないんですね。

静脈だけでは運搬能力が不足してしまいます。そこで、この「帰りのバス」を補うものとして、「リンパ管」というものがあります。

ところが、この「リンパ管」というのは、心臓のポンプによって老廃物を運搬するのではなく、筋肉を動かすなどのはたらきによって動力を得ています。

ものすごくゆっくりと流れています。

さらに、そのひとつひとつは毛細血管のように細いものなんですね。

そのため、ストレスにより必要以上に老廃物を溜め込んでいたりして、その上、運動不足であったり、乱れた食生活を繰り返したていたり、体にとってよくないことをしていると、リンパ管をスムーズに流れることができなくて詰まってしまうそうです。

そうすると、いわゆる「むくみ」という状態になってしまいます。