小顔になれる−矯正体操とマッサージ方法
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洗顔の適温は、40℃±1℃、水で洗うと毛穴が開かず、毛穴のよごれがしっかり落ちませんし、あまり熱いお湯で洗うと、皮脂が無くなってしまい、肌のうるおいがなくなってしまいます。
人にはそれぞれ肌質があります。例えば、皮脂がたくさんでるようなら、41℃ぐらいで、乾燥が気になる人は、40℃以下ぐらいの温度で洗顔をするといいそうです。
ツボ刺激も小顔に効果があります。 最初に「四白」というツボを探します。 下まぶたの中央をさわってみて、眼球の周囲の骨の下側あたりに、少し凹んだ感じのする場所があります。 そこが小顔ダイエットのツボ「四白」です。 このツボを人差し指で、最初は弱く徐々に力を入れてマッサージしていきます。 熱くはれぼったい感じがしてきたら、...