http://www.kogao.ninkino.biz/top/ ja Copyright 2008 Mon, 09 Jun 2008 15:54:41 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss では、小顔になるための方法としては、どのような方法があるでしょうか。 大きく分けると、「物理的に小顔に見せる方法」「視覚的に小顔に見せる方法」の２つにわけることができます。 物理的に小顔にみせる方法は、 小顔マッサージ(リンパマッサージ)などでむくみを取る方法、小顔体操による顔の筋肉を引き締める方法、整形手術などで小顔にする方法などがあります。 視覚的に小顔に見せる方法としては、 メイクアップで小顔に見せる方法、ヘアスタイルなどで小顔に見せる方法などがあります。 http://www.kogao.ninkino.biz/top/100/120/post_17.html http://www.kogao.ninkino.biz/top/100/120/post_17.html 120小顔とは Mon, 09 Jun 2008 15:54:41 +0900 顔以外の部分を調整することによっても小顔を演出することが可能です。 ここでは、ヘアスタイルによっても顔を小さく見せるにはどうすればいいのか考えてみたいと思います。 小顔に見えるヘアスタイルは、髪型を調整することにより顔と頭のバランス、そして、さらには体と頭全体のバランスをも考慮することが必要になってきます。 顔を小さく見せるために、頭を相対的に大きく見せればよいのかというとそうでもないそうです。 例えば、身長が低い方は、極度のロングヘアだとバランスが悪く見えませんか。 そういった場合は、ボブやショートの方がかえって小顔に見えるといったこともあります。 では、ロングヘアが駄目なのかといえば、そうでもなく、ロングヘアでも、顔周りの髪をアゴくらいの長さで、残して内巻きにすると、小顔に見えたりもします。 やはり、顔・頭・体とのトータルバランスを見て、全体のバランスがよいと「小顔」に見えるのです。 http://www.kogao.ninkino.biz/top/700/750/post_32.html http://www.kogao.ninkino.biz/top/700/750/post_32.html 750ヘアスタイル Sat, 07 Jun 2008 19:59:04 +0900 小顔づくりに効果的な、「呼吸マッサージ」を紹介します。 まずは、呼吸ですが、口から息を吐き、鼻から吸う呼吸をします。 マッサージをするときは、口から息を吸うときに、ゆっくり力を加えていき、鼻から息を吸うときに、ゆっくり力を抜いていきます。 このように、呼吸とマッサージのタイミングを合わせることで、マッサージの相乗効果を得ることが出来ます。 小顔になるためのマッサージとしては、左手で頭を支え、右手の親指で右耳の下のくぼみやをやや強めに、呼吸と合わせてマッサージします。左耳下も同様に行います。 この呼吸マッサージをすると、顔全体の血行が促進され、リンパの流れがよくなり、小顔の効果があるそうです。 呼吸マッサージで、リンパの流れををよくして、小顔を目指しましょう。 http://www.kogao.ninkino.biz/top/500/615/post_37.html http://www.kogao.ninkino.biz/top/500/615/post_37.html 615自宅で出来るツボ刺激・マッサージ Tue, 26 Jun 2007 20:35:06 +0900 髪の毛によって顔と身体のバランスを整える方法が、いわゆる小顔カットです。 小顔に見えるヘアスタイルの基本は、トップには高さをもたせ、サイドはタイトに抑えることに尽きます。 さらに、視線を縦に分散することができれば、より小顔に見えるように演出することができます。 そのためには、髪質に応じて準備が必要となります。 ストレートヘアでや猫毛で髪にボリュームのない方は、あらかじめカーラーに髪を巻き整髪量をなじませるなどしてボリュームを出す下準備をしておくと、整えるのが容易になりまとまりもよくなると思います。 また、もともと癖毛の方、ウェーブヘアの方はそのままでもボリュームがありますので、特に準備はしないでもいいと思います。 むしろ、サイドをいかにボリュームダウンすることができるかがポイントとなってきます。 丸顔の方は、動きがなく、頭に貼り付いたような動きのないヘアスタイルになりがちです。 さらに癖毛ともなると、頭に張り付いて、小顔どころか、ヘアスタイルも決まらないこともあります。 しかし、癖毛を生かして動きのあるヘアスタイルにするといった発想の転換により、横幅の大きさをなくして縦へと面長なイメージを作り出すということもできます。 http://www.kogao.ninkino.biz/top/700/750/post_33.html http://www.kogao.ninkino.biz/top/700/750/post_33.html 750ヘアスタイル Tue, 12 Jun 2007 20:05:26 +0900 そして、なんと言っても、小顔にみえるメイクの肝はチークにあります。 チークの色は少し暗めのものを使用して下さい。 人によって肌の色というのは異なってきますので、一概には言えないのですが、一般的に明るい色のチークを使うよりも、暗めの方がシャープに見えて、小顔の効果があるメイク術と言えると思います。 お勧めはブラウン系です。 そしてチークの入れ方なのですが、これも顔の形によって異なってきます。 顔の形が縦に長い人は、頬に平行に入れるのが小顔のメイクの方法です。 これとは逆に、四角い顔の人は、ほほの高い所から斜め下に入れてあげると小顔の効果が期待できるでしょう。 こういった自分で自宅でできる簡単なメイク術の方法でも、小顔にみせる効果は十分にありますので、ドンドン研究して試してみるのが良いと思います。 http://www.kogao.ninkino.biz/top/700/720/post_36.html http://www.kogao.ninkino.biz/top/700/720/post_36.html 720メイク Mon, 11 Jun 2007 20:17:24 +0900 まず、小顔のメイク術の方法として顔を立体的にみせるように工夫してください。 一番簡単なのが、単一の色のファンデーションを使わないことです。 頬の先端や、鼻筋のTゾーンなど尖っている部分には、肌色よりも1段薄い色のファンデーションを使います。 顔の輪郭線や目頭の部分など顔のへこんでいる部分には、1段濃いファンデーションを使いましょう。 http://www.kogao.ninkino.biz/top/700/720/post_35.html http://www.kogao.ninkino.biz/top/700/720/post_35.html 720メイク Sun, 10 Jun 2007 20:16:27 +0900 普段毎日しているメイク1つとっても少し工夫やテクニックを使うことによって、小顔にみせることが可能です。 つまり、小顔の体操や運動などのエクササイズと共に、化粧やメイクに関しても意識することで、小顔の効果が発揮されるのだそうです。 ここでは小顔にみせる効果があるメイク術の方法について、紹介していこうと思います。 http://www.kogao.ninkino.biz/top/700/720/post_34.html http://www.kogao.ninkino.biz/top/700/720/post_34.html 720メイク Sat, 09 Jun 2007 20:13:45 +0900 小顔になりたい方は、自宅で簡単にリンパマッサージをするという方法でも良いのですが、やっぱり小顔になる為には、より効果的に経路をマッサージしてくれるリンパマッサージのサロンや専門のエステに行くという選択肢もアリでしょう。 リンパマッサージは小顔のためだけに行なうこともいいですが、顔だけでなく足、太もも、首などリンパ腺の経路は全身に流れていますので、どの部分でもマッサージすることはできるそうです。 セルライトが気になる方や、浮腫み（むくみ）がある方、血行が悪く肩こりや冷え性の方、経路を熟知している専門のリンパマッサージのサロンに出向くことも1つの方法と言えるでしょう。 自宅で簡単にできるやり方や方法を試しながら、更に小顔やダイエットなどでスリムになりたいという方にとっては、信頼できるエステや各種サロンというのは、本当に心強い存在だと思います。 http://www.kogao.ninkino.biz/top/500/525/post_29.html http://www.kogao.ninkino.biz/top/500/525/post_29.html 525エステでリンパマッサージ Tue, 05 Jun 2007 18:52:35 +0900 二重あご解消ストレッチをご紹介します。 １．顔を上に向ける。 ２．その状態で下あごを突き出す。アゴの部分が引っ張られるような感じなってきたら、そのまま、そのまま。数秒間、あごに神経を集中させて下さい。 もう一つのやり方です。 １．顔を天上に向け舌を出し５秒間、そのままキープして下さい。 ２．下を引っ込め口を閉じ、５秒間キープ３．５秒間かけてゆっくりと元の状態へ戻します。上記を連続３回毎日続けてください。 最後に二重あご解消体操１と２をあわせた方法を紹介します。 １. 口を閉じて顔を上に向けます。 ２. その状態のまま、あごをさらに突き出すようにします。あごから喉にかけてのツッパリ感を感じながら５秒間キープします。 ３. 1.の状態へ戻してから顔を上に向け、同時に天井に向かって舌を出し、5秒間キープします。 ４. 舌を引っ込め、口を閉じて5秒間キープしてからゆっくりと元の状態へ戻します。 http://www.kogao.ninkino.biz/top/500/620/post_31.html http://www.kogao.ninkino.biz/top/500/620/post_31.html 620顔の筋肉を鍛える Sun, 03 Jun 2007 19:18:20 +0900 小顔マッサージが、リンパ管の流れをスムーズにして小顔になることが目標だとすれば、小顔体操のターゲットは顔の「筋肉」です。 小顔体操は、この顔の「筋肉」を鍛えることにより小顔になろうとすることを目的としています。 この顔の筋肉ですが、動かそうと思えば自由に動かすことができる筋肉（随意筋）です。 ところが、日常生活においては、どちらかといえば無意識に動かしていることも多い筋肉ともいえると思います。 たとえば、長時間読書をしているときに、目の乾燥を防ぐためにまばたきをしてみたり、面白いテレビ番組を見たときなど、大口をあけて笑ってみたり、わざと自分で動かしている意識はないものです。 そんな日頃、無意識に動かしている筋肉を、動かそうと思えば意図的に動かすことができるのですから、気合をいれて意図的に動かすことにより鍛え、引き締めて小顔を作っていこうというのです。 小顔体操をはじめた頃には、顔がこわばってしまうことも多いものですが、それは筋トレなので、仕方がないそうです。 エクササイズなのだと思って頑張りましょう。 http://www.kogao.ninkino.biz/top/500/620/post_30.html http://www.kogao.ninkino.biz/top/500/620/post_30.html 620顔の筋肉を鍛える Sat, 02 Jun 2007 19:12:47 +0900 物理的に小顔になるためにの方法として、「むくみ」を解決する方法からのアプローチが考えらます。 むくみとは、主にリンパの流れがスムーズにいかないことから起こる症状です。 では、このリンパって何でしょう。 人間の体の中には、ご存知のとおり、全身を血液がめぐっています。血液は、心臓の鼓動とともに、体中を循環しています。その働きとしては、心臓から出発した血液は、動脈をとおり、細胞に必要な栄養や酸素を運んでいくそうです。 「行きのバス」です。まだ、出発して間もないこのバスは勢いもありますので、運ぶ力が大きいです。 一方、静脈を通って戻ってくる「帰りのバス」は、各細胞で不要となったり、余ったものを回収する役目をはたしています。この「帰りのバス」は、あまり元気がないんですね。 静脈だけでは運搬能力が不足してしまいます。そこで、この「帰りのバス」を補うものとして、「リンパ管」というものがあります。 http://www.kogao.ninkino.biz/top/100/340/post_26.html http://www.kogao.ninkino.biz/top/100/340/post_26.html 340むくみが起こるメカニズム Fri, 01 Jun 2007 16:37:16 +0900 小顔と洗顔、一見関係がなさそうですが、せっかく小顔効果のあるメイク法や髪型、エクササイズをやっても、肌がダメだと、その効果も減ってしまうと思います。 きれいな肌を作り、小顔の肌美人になるには、洗顔に使う石鹸や洗顔フォームの泡も重要になってきます。 石鹸や洗顔フォームは、泡立てをきちんとしていないと、汚れはきれいに落ちません。 どのぐらい泡立てればいいかというと、泡を手に乗せ、ひっくり返しても落ちないぐらいが理想的ですが、できるだけ細かな泡を立てましょう。そうすれば、力を入れて顔を洗必要がないので、肌を傷めることがないそうです。 細かな泡で、やさしく肌をなでるような感じで洗顔をしましょう。もし、泡立てが上手くできないようなら、“泡立てネット”なども売ってますので、それらを利用してみるといいでしょう。 http://www.kogao.ninkino.biz/top/500/360/post_18.html http://www.kogao.ninkino.biz/top/500/360/post_18.html 630小顔と洗顔 Wed, 30 May 2007 16:08:09 +0900 大体の人が、お風呂で洗顔をしている場合が、多いと思いますが、洗顔のタイミングも重要です。 一人一人、お風呂で洗う順番があると思いますが、まずは髪を洗い、体を洗ったあとで、洗顔をするのがいいそうです。 顔の毛穴を開き、汚れがしっかり落とせる状態にしてから、洗顔を行なうのが、ベストタイミングなのです。 もし、クレンジングオイルと洗顔フォームという感じで、2種類使っている場合は、最初に湯船につかるなどして、毛穴を開き、クレンジングで洗顔、それから、髪・体と洗って、洗顔フォームで洗いましょう。 http://www.kogao.ninkino.biz/top/500/360/post_19.html http://www.kogao.ninkino.biz/top/500/360/post_19.html 630小顔と洗顔 Tue, 29 May 2007 16:09:12 +0900 小顔になるためには、全身のダイエットも効果的だと思います。 例えば、自宅のお風呂で簡単に出来るダイエット、「高温反復浴」などもいいでしょう。 高温反復浴は、1回の入浴で、かなりのエネルギーを消費することが期待できるダイエット方法だと思います。 高温反復浴は、高温のお湯につかる事で、胃の働きが抑えられ、空腹感が薄くなる効果もあるので、自然に食事量を制限する事ができ、ダイエットに向いている入浴方法だと言えます。 また、この高温反復浴を行うと、血液やリンパの流れがよくなるので、新陳代謝もよくなり、むくみや疲労回復効果も期待できるので、 小顔へいい影響を与えることが出来ます。 http://www.kogao.ninkino.biz/top/500/540/post_7.html http://www.kogao.ninkino.biz/top/500/540/post_7.html 540小顔ダイエット Sun, 27 May 2007 05:49:26 +0900 舌を動かすダイエットを紹介します。 舌だしダイエットは、1日1回、朝起きたときにやるといいそうです。 舌だしダイエットは、まず、まっすぐ正面を向き、舌の先が見えるぐらいまっすぐだし、両肩を下げます。その体勢を5秒間キープします。 次に、両肩を下げ、舌の先を鼻につけるように、上に伸ばし5秒間キープします。 5秒キープしたら、両肩が下げたまま、舌の先がアゴにつくように下に伸ばし、5秒間キープします。 次に、左肩は下げたまま、右肩をもとにもどし、口の右側から下を伸ばし、5秒間キープします。 次は、左右を逆にして5秒間キープします。 最後に、両肩を下げ、舌を5秒で左右にそれぞれ1回転させて終了です。 この舌だしダイエットをすることで、顔のむくみが取れ、小顔効果があるそうです。 http://www.kogao.ninkino.biz/top/500/540/post_6.html http://www.kogao.ninkino.biz/top/500/540/post_6.html 540小顔ダイエット Sat, 26 May 2007 05:48:58 +0900 では、ボトックス注射をすることによって、どのような効果があるのでしょう。 ボトックス注射などで注入されるボツリヌス菌毒素には、筋肉の動きを抑制(マヒ)する効果があるといわれています。 そのため、ボトックスを注入するとシワを作る原因の筋肉の動きを抑制することになり、新たにできるシワのを防止や改善する効果があるそうです。 http://www.kogao.ninkino.biz/top/500/520/post_5.html http://www.kogao.ninkino.biz/top/500/520/post_5.html 520ボトックス注射 Fri, 25 May 2007 05:43:11 +0900 ボトックス注射は、小顔ダイエットに有効と言われているそうです。 よく耳にするボトックスとは、ボツリヌス菌から抽出された成分を減菌生理的食塩水で10倍に薄められて作られたもので、主にボトックス注射として、小顔ダイエットやシワ防止、多汗症防止などに用いられています。 ボトックスが食中毒で有名なボツリヌス菌から抽出した成分だと聞くと体に害があるのか心配になると思いますが、ボトックスは、ボツリヌス菌そのまま使用したものではありません。臨床試験で30年以上の実績のあるアラガン社の製剤です。 アラガン社は、ボトックスの臨床試験で30年以上の実績のある会社でFDA（米国食品医薬品局)の認可も受けています。したがって、ボトックスという商品名は、アラガン社製のものに対して用いられるものだそうです。 ただし、中国や韓国などアジア諸国で作られた安価な類似品も出回っているそうなので注意が必要です。 ボトックスは、1989年にFDA(米国食品医薬品局)で承認されていて、人体に無害な安全なタンパク質であり、アレルギーの心配も少ない優れた製剤といわれています。 http://www.kogao.ninkino.biz/top/500/520/post_4.html http://www.kogao.ninkino.biz/top/500/520/post_4.html 520ボトックス注射 Thu, 24 May 2007 05:42:46 +0900 ちょっと調べてみました。その答えはズバリ、赤ちゃんのときの寝方にあるそうです。 日本人の赤ちゃんは、一般的に「仰向け」で寝ていることが多いです。 日本は、元々ふとんで眠る習慣がありました。 お母さんは、畳の上に敷かれた赤ちゃんの面倒をみるときに、どうしても赤ちゃんを上から見下ろす形で顔を確認するため、仰向けに寝かせる必要がありました。 その結果、畳上のふとんで寝かされた日本人の赤ちゃんは、常に天井をみて寝ているために、頭は絶壁で鼻は低くなり、さらに頬が左右に広がり、平面顔となってしまうそうです。 一方、欧米では、赤ちゃんをベッドに寝かせます。 高さがありますので、赤ちゃんの面倒をみるときに、真上からではなく、横から赤ちゃんの顔をみることになります。 その結果、赤ちゃんを仰向けではなく「横向け」寝かせることになります。 そのため、鼻は高く、顔も左右がキュッとひきしまった小顔になってきたというわけです。 最近では、日本でも赤ちゃんをベビーベッドで寝かせてあげることも多くなったようです。 また、お母さん方もこのことを意識して、横向きに赤ちゃんを寝かせてあげることも多くなってきたためか、欧米人なみの小顔でひきしまった顔立ちの若い人も増えてきたように思います。 大人になってからも仰向けではなく、横向きに眠ることで、多少は顔の左右の幅が抑えられるかもしれません。 http://www.kogao.ninkino.biz/top/100/320/post_3.html http://www.kogao.ninkino.biz/top/100/320/post_3.html 320小顔と日本人 Wed, 23 May 2007 05:35:40 +0900 日本人は欧米人と比べると、小顔というよりは、鼻が低く、正面からみると横に広がった感じに見える人が多いそうです。 一方、欧米人は、鼻が高く、正面からみると彫が深く左右はキュッとひきしまって、小顔にみえる人が多いそうです。 では、なぜ日本人は小顔でなく、欧米人に小顔の人が多いのか。このような顔の大きさに違いがでてきたのでしょうか。 小顔になるためのヒントがこの中に隠されているのではないかと思います。 http://www.kogao.ninkino.biz/top/100/320/post_2.html http://www.kogao.ninkino.biz/top/100/320/post_2.html 320小顔と日本人 Tue, 22 May 2007 05:33:55 +0900 スッキリとした小顔になるために、ダルンとした二重あごや、エラが張っている方、顎のたるみなどに効果がある小顔体操です。 やり方はいたって簡単で、口をこれでもかというぐらい大きく開いた状態で「あ・い・う・え・お」と言葉を発するという方法で、これは顔やあごのたるみに効果が期待できるそうです。 ポイントは一音ごと、に大体10〜15秒程度かけて発音することと、その時に、顔が外側に引っ張られている感じを頭の中でイメージすることです。 この小顔の体操・運動の方法は、顔の表情筋を引き締める効果も期待できる方法になりますので、顎のたるみの改善と顔のダイエット・シィプアップにもってこいなのです。 ただ、この小顔運動は人前では恥ずかしいと思いますので、入浴中など誰も見ていないところで、ゆっくりと体操をするといいと思います。 http://www.kogao.ninkino.biz/top/500/610/post_25.html http://www.kogao.ninkino.biz/top/500/610/post_25.html 610自宅で出来る小顔体操・運動 Mon, 21 May 2007 16:23:02 +0900 食べ物をしっかりと、「よく噛む」ことによって小顔の運動になります。 そしてそれだけではなく、両方の歯でバランス良く噛むことによって、顎の筋肉を使うことになりますので、小顔の体操として効果が期待できると思います。 また食べ物をしっかりとよく噛むことによって満腹中枢を刺激することになりますので、ダイエットの方法としても効果を期待できる方法です。 http://www.kogao.ninkino.biz/top/500/610/post_24.html http://www.kogao.ninkino.biz/top/500/610/post_24.html 610自宅で出来る小顔体操・運動 Sun, 20 May 2007 16:21:29 +0900 顔のゆがみをとって小顔になるための簡単なエクササイズを紹介します。 まず、手のひらを両耳前の頬の部分に当てます。 右手は頬を後ろの方にねじり、左手は前の方にねじりながら、口を5回開閉します。 終わったら左右逆にねじりながら、口を5回開閉します。 次に、右手をおでこに当てます。左手は顔の正面から両頬骨をつかみます。右手は右方向に、左手は左方向に引っ張りながら、口を5回開閉します。 終わったら手を入れ替え、左右の方向に引っ張りながら、口の開閉を5回します。 最後に右手をこめかみを境にして耳の前の頬に当てます。 左手はこめかみを引っ張りあげるように手を当てます。 右手は下方向、左手は上方向に引っ張りながら、口を5回開閉します。 終わったら左右の手を上下逆にして、口を5回開閉します。 人に見られたらちょっと恥ずかしいかもしれませんが、どこでもできる運動なので、空いた時間にやってみたら、ゆがみが取れて小顔に近づけると思います。 http://www.kogao.ninkino.biz/top/500/610/post_23.html http://www.kogao.ninkino.biz/top/500/610/post_23.html 610自宅で出来る小顔体操・運動 Sat, 19 May 2007 16:17:49 +0900 小顔という言葉をよく聞きますが、小顔とはいったいどういう顔でしょう。 ただ単に、顔の大きさが小さいというだけで小顔と呼べるのでしょうか。おそらく答えはＮＯです。 ちょっと、水泳選手を想像してみてください。特に競泳の選手のその体は鍛えられていながらもどことなく細くみえます。 このことは、逆三角形の体つきをしているからに他なりません。 同じようにスポーツ選手でも柔道の選手となれば、どっしりと構えておかなければ投げ飛ばされてしまいますから、下半身は安定した体つきとなっていますね。そのため、体全体をみると、たとえ小さな選手でもずんぐりとした感じに見えると思います。 小顔にみえるためにも同じことが言えて、顔自体の大きさよりも、顔全体のバランスとして逆三角形に見えるかどうかが重要で、顔の重心が上にあることが大切です。 そのためには、眼など顔の中で上に位置するパーツは大きくみえ、口元やあごなど顔のなかで下に位置するパーツは小さく見えるようにすればいいということになります。 さらに、小顔にみえるためには、左右のバランスが同じであることも大切で、極端に片側のパーツだけが大きいと決して小顔とは認識されません。 http://www.kogao.ninkino.biz/top/100/120/post_16.html http://www.kogao.ninkino.biz/top/100/120/post_16.html 120小顔とは Fri, 18 May 2007 15:50:14 +0900 小顔ローラーの効果については使用した商品にもよるのでしょうが千差万別で、簡単に顔の浮腫み（むくみ）が解消されて小顔になった、肌が美しくなった、と言う人もいれば、肌が痛くて使えない、小顔ローラーの効果や効能が実感できない、と言う人もいるそうです。 もし興味がある方は、まずは使用感や体験談を自分で書いているブログや口コミサイトもネット検索でたくさん見つけることができますので、まずはそういったブログや口コミサイトなどで、効果や、小顔ローラーの使い方の詳細などの情報を収集してから通販などで購入するのが良いと思います。 http://www.kogao.ninkino.biz/top/800/580/post_15.html http://www.kogao.ninkino.biz/top/800/580/post_15.html 580小顔ローラー Thu, 17 May 2007 15:40:23 +0900 インターネットの通販などで人気商品として販売されているものに、小顔ローラーという小顔のグッズが流行しています。 この小顔ローラーの使い方は簡単で、顔のたるみや浮腫み（むくみ）など気になる部分にローラーを転がして使います。 小顔になるエクササイズや方法ということでは、リンパマッサージと同じような効果があるのかと思いますが、どうしても自分で経路のリンパ腺をハンドマッサージすると余計な力が入りすぎて、刺激が強くなってしまう可能性があるということで、この小顔ローラーが開発されたとのことです。 この小顔ローラーの種類もたくさんあるようで、赤外線が出るローラーや、マイナスイオンが発生する小顔ローラーもあるようで、値段に関しても高い商品で3万円ぐらいするものもあれば、数千円の商品もネットの通販では販売されています。 http://www.kogao.ninkino.biz/top/800/580/post_14.html http://www.kogao.ninkino.biz/top/800/580/post_14.html 580小顔ローラー Wed, 16 May 2007 15:39:48 +0900 この小顔グッズのマスクの素材は、いろいろな種類があるようで、ナイロンで作られている小顔マスクや、アルミ製の小顔マスクなどたくさんの種類があるそうです。 人気があるのはゲルマニウムが練りこまれたサウナマスクです。 とにかく発汗するということによって、血行を促進する効果があります。 小顔マスクの購入を考えている方は、まずは簡単にできるマッサージや体操などのエクササイズを試してみて、その後そういった小顔の運動でもなかなか効果が上がらない、億劫だ、時間が取れないなどの場合はこの小顔のサウナマスクを購入するのも良いのではと思います。 http://www.kogao.ninkino.biz/top/800/570/post_13.html http://www.kogao.ninkino.biz/top/800/570/post_13.html 570小顔マスク Tue, 15 May 2007 15:35:00 +0900 小顔グッズで今話題になっている商品で、小顔マスクというものがインターネットのネットショップなどの通販で販売されていて、中でもゲルマニウム入りの小顔マスクが人気になって売れているようです。 この小顔マスクはサウナマスクということで、顔を包み込む顔型に作られたフェイスマスクを付けながら、お風呂や就寝時などに入ることでサウナ効果があり、発汗作用によって顔の引き締め、老廃物の排出、浮腫み（むくみ）、二重顎の改善などに効果があるというものだそうです。 また、有名なタレントさんもテレビで、このサウナマスクをつけて入浴したところ、顔が引き締まり浮腫み（むくみ）も取れて、小顔の効果があったと発言をしていたことがあるところからも、小顔になるという効果が期待できるグッズとして注目されています。 http://www.kogao.ninkino.biz/top/800/570/post_12.html http://www.kogao.ninkino.biz/top/800/570/post_12.html 570小顔マスク Mon, 14 May 2007 15:34:35 +0900 今ではネットの通販で、有名エステサロンがダイエットエクササイズ用として実際にサロンで使用しているクリームを通販で販売している場合も見かけます。 注意点として当然のことですが、こういった小顔グッズのクリームは、ただ顔に塗るだけで顔を引き締める、リフトアップするという効果はなく、小顔の体操や運動などのエクササイズをしっかりと行ないながら、小顔の効果を上げる為にあくまでも補助として使用するという前提で購入することをお勧めしたいと思います。 http://www.kogao.ninkino.biz/top/800/560/post_11.html http://www.kogao.ninkino.biz/top/800/560/post_11.html 560小顔クリーム Sat, 12 May 2007 15:28:20 +0900 数ある小顔グッズの中でも使っている方が多いと思われるのが、小顔クリームではないでしょうか。 この小顔クリームとは、一言で言えばマッサージクリームのことなのですが、クリームをつけながら経路のリンパ線をマッサージすることで、血行を促進させるので顔の浮腫み（むくみ）、老廃物の除去、リフトアップ、顔の引き締め、たるみの改善などのさまざまな効果を発揮する期待を感じることができるでしょう。 多くのエステのマッサージ法でも、小顔のクリームなどが使われているところからも小顔のエクササイズの運動で、顔に何もつけない状態でリンパマッサージなどをやるよりも効果は上がる可能性が高いでしょうし、また小顔だけでなくスキンケアとしても十分に試す価値はあると思います。 もし、興味がある方は値段的に安くはありませんが自宅での小顔のエクササイズ用として一度試してみるということも良いのかもしれません。 http://www.kogao.ninkino.biz/top/800/560/post_10.html http://www.kogao.ninkino.biz/top/800/560/post_10.html 560小顔クリーム Fri, 11 May 2007 15:27:56 +0900 今ではこういった小顔の整体・骨格矯正のサロンは流行と言えるほどの人気ぶりで、東京、大阪、名古屋、横浜、千葉、福岡を中心とした大都市では小顔の骨格矯正の専門のサロンやクリニックが展開されているそうです。 やはり、自分自身で簡単にできる小顔のマッサージやエクササイズ、または小顔マスクやローラーなどのグッズを試しても、効果というのは個人差や限界がありますので、そういった方にとって小顔になる為の最後の方法ということで、この整体・骨格矯正を選択される方もいるそうですが、値段は安くはありません。 もし、小顔の整体・骨格矯正をサロンやクリニックなどで受ける時は、ネットの口コミサイトや体験談のブログなどで下調べをした後に、事前にカウンセリングや相談を入念にしっかりと受けるといいと思います。 疑問点を残すことなく納得して受けるようすること、信頼のおけるクリニックやサロンで施術してもらうことを必ず忘れないで下さい。 http://www.kogao.ninkino.biz/top/500/515/post_9.html http://www.kogao.ninkino.biz/top/500/515/post_9.html 515骨格矯正 Thu, 10 May 2007 15:22:09 +0900 小顔になるためのマッサージの方法はいろいろありますが、リンパマッサージもおすすめです。 リンパ腺というのは動脈の脇のところ流れているのですが、この経路の部分を優しくマッサージすることの効果は、浮腫み（むくみ）やセルライトの除去、血行の促進、体内の老廃物や毒素の排出などの効果が期待でき、当然スッキリした小顔の方法としても注目なのがリンパマッサージだそうです。 リンパマッサージのサロンは東京・大阪をはじめとして札幌・名古屋・横浜・京都・福岡・仙台などの大都市では数多くのリンパマッサージのサロンが存在しますし、リンパマッサージのサロンは、東京だけでも、新宿・銀座・渋谷・池袋などにエステやサロンの多くは集中していますので、行く気さえあればいつでも通うことはできるでしょう。 当然、顔に関してもリンパマッサージをすることで小顔に近づくことは可能だそうです。 http://www.kogao.ninkino.biz/top/500/525/post_28.html http://www.kogao.ninkino.biz/top/500/525/post_28.html 525エステでリンパマッサージ Wed, 09 May 2007 18:45:32 +0900 ところが、この「リンパ管」というのは、心臓のポンプによって老廃物を運搬するのではなく、筋肉を動かすなどのはたらきによって動力を得ています。 ものすごくゆっくりと流れています。 さらに、そのひとつひとつは毛細血管のように細いものなんですね。 そのため、ストレスにより必要以上に老廃物を溜め込んでいたりして、その上、運動不足であったり、乱れた食生活を繰り返したていたり、体にとってよくないことをしていると、リンパ管をスムーズに流れることができなくて詰まってしまうそうです。 そうすると、いわゆる「むくみ」という状態になってしまいます。 http://www.kogao.ninkino.biz/top/100/340/post_27.html http://www.kogao.ninkino.biz/top/100/340/post_27.html 340むくみが起こるメカニズム Wed, 09 May 2007 16:38:01 +0900 ツボ刺激も小顔に効果があります。 最初に「四白」というツボを探します。 下まぶたの中央をさわってみて、眼球の周囲の骨の下側あたりに、少し凹んだ感じのする場所があります。 そこが小顔ダイエットのツボ「四白」です。 このツボを人差し指で、最初は弱く徐々に力を入れてマッサージしていきます。 熱くはれぼったい感じがしてきたら、止めましょう。 そして次にマッサージをします。 両手をこすり合わせ手を暖かくしてから、手のひらをおでこにつけます。鼻の両側に沿って、ゆっくりと顔をこすりながら両手をあごまで下ろしていきます。 あごまで下りたら、今度もゆっくりと手のひらを耳までこすり上げます。このマッサージを30回繰り返したら終わりです。 http://www.kogao.ninkino.biz/top/500/615/post_21.html http://www.kogao.ninkino.biz/top/500/615/post_21.html 615自宅で出来るツボ刺激・マッサージ Wed, 09 May 2007 16:10:44 +0900 洗顔の適温は、40℃±1℃、水で洗うと毛穴が開かず、毛穴のよごれがしっかり落ちませんし、あまり熱いお湯で洗うと、皮脂が無くなってしまい、肌のうるおいがなくなってしまいます。 人にはそれぞれ肌質があります。例えば、皮脂がたくさんでるようなら、41℃ぐらいで、乾燥が気になる人は、40℃以下ぐらいの温度で洗顔をするといいそうです。 http://www.kogao.ninkino.biz/top/500/360/post_20.html http://www.kogao.ninkino.biz/top/500/360/post_20.html 630小顔と洗顔 Wed, 09 May 2007 16:09:35 +0900 小顔になる為の矯正の方法として整体での骨格矯正という方法が存在します。 これは文字通り整体によって骨格そのものを矯正するということで、顔に関しては小顔、顔の浮腫み（むくみ）、歪み（ゆがみ）、二重顎、えらの張り、ほお骨の出っ張り、まぶたの腫れ、顔のたるみなどと様々な悩みを解消する効果が期待できるのが、この小顔の整体・骨格矯正という方法とのことだそうです。 小顔の整体での骨格矯正は専門のクリニックやサロンなどで受けることができるそうです。 外科的なアプローチではなく、主に手を使って、23個の骨で構成されている頭蓋骨のつなぎ目を矯正したり、首の歪みを整えたり、顎関節や咬筋のバランスを整えたり、といったアプローチで小顔やその他の症状を改善する為に、整体によって骨格を矯正するという方法になります。 http://www.kogao.ninkino.biz/top/500/515/post_8.html http://www.kogao.ninkino.biz/top/500/515/post_8.html 515骨格矯正 Wed, 09 May 2007 15:21:25 +0900